Чому відеоігри змушують вас відчувати себе хворими (і що ви можете зробити з цим)
Значна частина населення помірковано підривається під час відтворення відеоігор від першої особи, але це не повинно бути так. Ось чому ці ігри змушують людей відчувати себе погано, і що ви можете зробити з цим.
Чому відеоігри роблять людей почуттями хворими?
Якщо ви отримуєте головні болі або нудоту в окремих випадках (або навіть весь час) під час гри, ви не самотні. Я, і незліченні інші гравці, протягом багатьох років відчували симптоми, викликані відеоіграми. Більше декількох сесій марафону Goldeneye На Nintendo 64 у моїй молодості закінчився з мені покладення на підлозі почуття люблю я тільки їхав світ найбільш крайній валик coaster. (Якщо ви шукаєте приклади нудоти, викликаної відеоіграми, ви знайдете це Goldeneye особливо легендарний за його здатність викликати екстремальні головні болі і нудоту).
Випадково це популярний Goldeneye багатокористувацька карта мала ванну кімнату? Ми не думаємо. Так чому ж ми отримуємо ці симптоми? Що про деякі відеоігри змушує деяких людей набридати, викликає сильні головні болі, або дає їм запаморочення? Для того, щоб зрозуміти, чому багато відеоігор роблять людей настільки важкими, вони повинні дивитися на два різні еволюційні шляхи: власні та самі. Як ці дві речі взаємодіють - це ключ до того, що повороти сучасних ігор змушують деяких людей погано себе почувати.
Людські істоти мають чітко налаштоване відчуття простору. Ми надзвичайно добре знаємо, коли ми стоїмо вертикально, коли ми лежимо вниз, коли ми перевертаємося, і коли ми катаємося, падаємо або трясемося. Завдяки постійній петлі зворотного зв'язку між нашими очима, нашими заповненими рідиною внутрішніми вухами та нашою загальною сенсорною системою, ми точно знаємо, де ми знаходимося у нашому фізичному просторі..
Коли існує розрив між однією частиною цієї петлі зворотного зв'язку та іншою, кінцевий результат, як правило, є помірною до важкої нудоти. Як кожен, хто був у дешевому причалі круїзного судна без вікон, може засвідчити: коли ваше внутрішнє вухо відчуває, що ти підстрибуєш вгору і вниз, але твої очі думають, що ти сидиш на місці, ти можеш закінчити страшним розладом шлунка . Технічна назва для цього називається "конфлікт cue". Це не зовсім ясно чому кий конфлікт змушує нас відчувати себе хворим - найвідоміша теорія полягає в тому, що хвороба на рух імітує побічні ефекти отрути, і наш організм хоче очистити отруту, - але ми знаємо, що це насправді спонукає нас відчувати, що бажання підкинути.
Ваші пальці і екран можуть летіти, але ваше тіло ще камінь. Як же це стосується відеоігор? Як відеоігри розвивалися в складності, це стало можливим для ігор, щоб реально імітувати 3D характер руху. Найбільш багатим прикладом цього є жанр шутера від першої особи (FPS), включаючи ігри, такі як Half-Life і Halo, де ви бачите через очі персонажа. Під час відтворення цих ігор ви відчуваєте інверсію нашого попереднього прикладу круїзного судна. Ваше тіло чудово сидить на вашому дивані, але ваші очі сприймають, що ви рухаєтеся, завдяки швидкому 3D-дії на екрані. Так само, як і на круїзному судні, конфлікт між екологічними сигналами викликає появу нудоти у значній кількості населення.
Як уникнути хвороби руху при відтворенні ігор
Так що ви можете зробити, щоб мінімізувати нудоту відеоігор? Існує декілька підходів, більшість з яких передбачає мінімізацію або усунення конфліктів у вашому середовищі.
Це насправді схоже на вирішення реальної світової рухливості. Щоб повернутися до нашого попереднього прикладу круїзного судна, одна з найкращих речей, які ви можете зробити, якщо ви захворіли, а в інтер'єрі корабля, щоб піднятися на палубу і подивитися на горизонт. Це змінює ваші екологічні сигнали (ви відчуваєте, що ваше тіло рухається, і очі, коли вони зафіксовані на статичному горизонті, тепер можуть теж сприймати рух). Незважаючи на те, що ми не можемо зробити так, щоб вся ваша вітальня переміщалася в тандемі з вашим символом на екрані, ми можемо звести до мінімуму розлад між ними.
Налаштуйте поле перегляду
Поле зору відеоролика (FOV) є одним з найпоширеніших причин нудоти та головних болів у відеоіграх. Джерелом проблеми є розрив між полем зору фактичного глядача (гравця) і полем зору гри (камера в грі).
Бачення людини становить приблизно 180 градусів. Хоча речі в нашому периферійному зорі не є різкими, вони все ще там, і ми все ще реагуємо на них. Завдяки обмеженням телевізорів і комп'ютерних моніторів, відеоігри напевно не представляють світ відеоігор на 180 градусів.
Як правило, консольні відеоігри використовують приблизно 60 градусів поле зору (або менше), і комп'ютерні ігри використовують більш високе поле зору, як 80-100 градусів. Причина цієї невідповідності залежить від передбачуваної відстані перегляду гравця. Ігрові консолі, як правило, відтворюються у вітальні, де вони знаходяться далі від екрану. Таким чином, загальне поле зору, представлене їм, менше, тому що екран фактично займає менше їхнього реального поля зору.
І навпаки, комп'ютерні гравці схильні сидіти за столами, а монітори набагато ближче. Щоб компенсувати свій комп'ютерний монітор, який займає більшу частину свого бачення, розробники ігор зазвичай налаштовують поле зору так, щоб у грі камера краще виконувала роботу, наближаючись до тієї ж частини поля зору гравця.
На жаль, коли поле зору на екрані сильно не синхронізується з положенням екрану в реальному полі зору, це може призвести до головних болів і нудоти. Це може статися, коли ви граєте в гру з низьким полем зору (60 градусів або нижче), і ви дуже близькі до екрана: ситуація, яка виникає, коли консольні гравці сидять занадто близько або коли гра перенесена з консолі на ПК отримує оновлене поле зору.
Ось приблизне уявлення про те, як це виглядає Minecraft, чия нерівна природа робить це очевидним, коли погляд спотворюється.
На зображенні вище, ми стоїмо в селі, і ми встановили поле зору супер-пупер низький 30 градусів, щоб дійсно перебільшити ефект, який ми описуємо. Як наслідок, ми маємо екстремальне тунельне бачення і об'єкти, які ми бачимо, виглядають набагато ближче, ніж вони повинні, без периферійного зору.
Відтворення гри таким чином не дуже весело (тому що ви ніколи не бачите поганих хлопців, поки вони не знаходяться прямо на вас), і відчуття, що ви граєте в гру через телескоп, легко змусить вас відчути нудоту. На щастя, відеоігри практично не мають поля зору, це може бути лише невеликий, за винятком випадків, коли ваш персонаж був підданий наркотикам або важко поранений і має тунельне бачення..
У наведеному вище знімку екрана поле зору встановлено на 60 градусів. Це налаштування найчастіше зустрічаються на консольних іграх. Вигляд не надто жорсткий, але він також не дуже широкий. Якщо ви зробили більшу частину своїх ігор на консолі, а не на ПК, вона може навіть відчувати себе досить нормальною, дивлячись на вас, оскільки це перспектива, до якої ви найбільше звикли. Але залежно від того, наскільки далеко ви знаходитеся на екрані, ви побачите, що ви побачите правильний вигляд або трохи звузиться, і, можливо, трохи мучить.
На цьому знімку екрана поле зору встановлено на 85 градусів. Багато гравців віддають перевагу своїм комп'ютерним іграми до 80-100 градусів для поліпшення зору та більш реалістичного вигляду. Ми вибрали 85 знімків екрана (і використовуємо 85 під час гри у цій конкретній грі), оскільки це сенс Minecraft безпосередньо перед тим, як краю екрана почнуть приймати спотворений вигляд. Для вашої конкретної гри, настройка, яка вважається найкращою, може бути 90 або навіть 100.
Щоб побачити, як може виглядати спотворене зображення, ми встановлюємо поле зору на 110 градусів на скріншоті вище. Хоча ви можете бачити набагато більше ігрового світу, він приймає його занадто далеко, створюючи ефект «веселого дзеркала будинку». Зверніть увагу на те, що блоки на крайніх краях поля зору, подібно до кругляка в лівому нижньому куті, виглядають так, що вони майже тануть і виходять з екрану. Щасливим середовищем є місце між екстремалами поля зору, які ви відчуваєте найбільш комфортно.
В ідеалі, у вашій грі буде налаштування де-небудь у меню конфігурації відео, яке дозволяє налаштувати поле зору, але в деяких менш ідеальних випадках, можливо, доведеться відредагувати конфігураційний файл у каталозі гри. Не існує правильних або неправильних налаштувань поля перегляду, але чим ближче ви знаходитесь на екрані, тим вища налаштування поля зору. Подумайте про це так: телевізор або монітор - це вікно в ігровий світ. Чим ближче ви до вікна, тим більше зовнішнього світу ви бачите. Ваш мозок очікує цього, і якщо вигляд з вікна (віртуальний чи інший) не збігається з близькістю до вікна, це може призвести до фізичних симптомів.
Один чудовий трюк для налаштування поля зору на комфортний рівень полягає в тому, щоб знайти місце в грі з об'єктами близького діапазону, наприклад, приміщенням для зберігання, всередині клітини або будь-яким приміщенням, розміром приблизно з кімнатою Звик до того, щоб бути в. Назад себе в кут, а потім налаштувати поле зору так, щоб кімната виглядає природно для вас. Якщо ви відчуваєте, що стіни затискають вас, то поле зору занадто високе. Якщо ви відчуваєте, що ви збільшуєте або незручно наближаєтеся до об'єкта по кімнаті, то ви налаштували його занадто низьким.
Якщо ви не можете налаштувати параметри поля зору в грі, то вам може знадобитися лише відрегулювати відстань до екрану, щоб компенсувати. Спробуйте перемістити стілець назад, щоб ви знаходилися далі від екрану, або просуньтеся ближче, залежно від того, чи бажаєте ви більш низьке або вище поле зору.
Вимкніть тремтіння камери
Деякі відеоігри намагаються додати реалізму, впроваджуючи рух у ігровій камері. В різних іграх вона називається різними іменами, але зазвичай ви знайдете її в налаштуваннях, перелічених під записом, наприклад, "тремтіння камери", "перегляд показу" або "реалістична камера".
Хоча ефект, безумовно, робить дію гри здається більш реалістичним, він також робить багато людей хворим. У реальному житті фотоапарат, прикріплений до солдата, який швидко переміщається по полю битви, викине і похитає величезну кількість. Але перегляд такого роду рухів, коли ви знаходитесь на стаціонарі, часто більш ніж достатній для того, щоб люди набридли.
Перегляньте налаштування в грі, щоб вимкнути цю опцію, якщо вона існує.
Налаштування довідкового кадру
Старий трюк «перейти на палубу і дивитися на горизонт» для морських морських туристів працює цілком на стабільну систему відліку. Можна відтворити деякі переваги цієї системи відліку за допомогою відеоігор, використовуючи декілька трюків у грі та у вітальні.
По-перше, не грайте в повну темряву. Це не тільки напружує очі, але й усуває візуальні посилання у вашому середовищі, що допоможе уникнути вашої морської хвороби. Навіть при слабкому освітленні ви зможете краще побачити інші об'єкти у вашому середовищі: край екрана, підставка, на якій знаходиться телевізор, периферійні меблі.
Мало того, що ви маєте достатньо світла, щоб побачити об'єкти, але ви повинні, коли гра дозволить, відволіктися від екрану і подивитися ці речі. Під час завантаження екранів вашої гри, наприклад, подивіться на журнальний столик або ігрову консоль, що сидить під телевізором.
По-друге, спробуйте отримати точку стабільного посилання на самому екрані. Ігрові компанії інвестують більше досліджень у ціле явище індукованої відеоіграми хвороби, і виявили, що фокусування на стабільних посиланнях - як пістолет або лук у руці вашого персонажа - може допомогти запобігти відчуттю хвороби. Навіть у іграх, де не повинно бути традиційного сітки (тому що гра не має зброї, луків або зброї зброї), дизайнери часто можуть включати сітку, точку або іншу точку відліку в центрі екрану. Якщо у вашій грі є така функція, переконайтеся, що вона активована (або ввімкніть її, якщо вона вимкнена за умовчанням).
Якщо в грі немає такої функції, деякі гравці навіть звернулися до тимчасового приклеювання крапки на своєму екрані. Вірте чи ні, насправді існує ринок для багаторазових, без адгезійних ігрових точок. Вони розроблені для геймерів, одержимих "безрозмірною" зйомкою, а не з морською хворобою, але ви можете дуже легко використовувати обидві точки екрану стилю всмоктування та точки екрану, які допомагають створити стабільну точку відліку на на екрані.
Збільште частоту кадрів гри
Поривчастий рух не тільки візуально відволікає і непривабливий, але й частіше викликає головний біль. Ваш мозок дуже погано працює з від'єднанням між тим, що ви хочете відбутися (наприклад, стрибком у момент натискання пробілу) і тим, що відбувається (наприклад, через пів секунди після того, як ви вже думали про це, і натиснули пробіл).
Здебільшого, консольні геймери тут не пощастило. У деяких консольних іграх є налаштування, які дозволяють набирати вниз ступінь деталізації, що збільшує частоту кадрів, але більшість цього не роблять. PC ігри, однак, майже завжди мають деякі в грі графічні коригування. Зниження якості графіки збільшить продуктивність гри, надаючи вам більш плавний рух.
Ви також можете оновити апаратне забезпечення комп'ютера, що збільшить продуктивність. Якщо ви граєте на комп'ютерних іграх із запасом GPU, то варто придбати дешеву (але ще більш потужну) дискретну відеокарту.
Тримайте очі на своєму екрані
Якщо ви граєте в багатокористувацьку гру на розділеному екрані Mario Kart або Halo, не дивіться на екрани інших гравців. Існує не впевнений шлях до почуття руху хворий, ніж дивитися екран інший гравець контролює, де ваш мозок нуль контроль за діями. Налаштування розділеного екрану також робить ваше окреме вікно набагато меншим, а це означає, що ви відчуваєте те ж саме поле зору, але за розміром 1/4. Ось чому Goldeneye, надзвичайно популярна гра для мультиплеєра з роздільними екранами, була настільки відома, що викликала хворобу у своїх гравців.
Під час відтворення багатокористувацьких ігор на двійковому екрані, спробуйте зблизитися з екраном, компенсуючи зменшений розмір екрану. Потім зробіть все можливе для тунельного бачення на свій розділ екрану та ігноруйте рух в іншому місці. Ваш мозок буде вам вдячний.
Отримайте перевірені очі
Ось трохи порад, які я навчила важко, важко, так, і я сподіваюся, що ви візьмете до серця. Протягом багатьох років у мене були часті і повторювані головні болі - не тільки під час відтворення відеоігор, а й за допомогою комп'ютерів взагалі. Незважаючи на те, як головні болі були болісними, я тримався за це, тому що 1) мені дуже подобаються відеоігри і 2) користування комп'ютером весь день - моя робота.
Тільки тоді, коли я пішов, щоб отримати 20-річний іспит, я знайшов рішення. Очний лікар відзначив руку, що я мав дуже легкий астигматизм на одному оці, але це не обов'язково було достатньо, щоб вимагати будь-якої корекції, якщо це не заважало мені. Я негайно запитав: «Чи це та річ, яка могла б дати мені жахливі головні болі при використанні комп'ютера протягом тривалого періоду часу і, можливо, зіткнення з моїм сприйняттям глибини? окуляри пізніше, 99% моїх головних болів, пов'язаних з комп'ютером і ігровою нудотою, пропали. Виявляється, невідповідність візуальної ясності між двома очима зводила з розуму мій мозок.
Якщо ви підозрюєте, що ваше бачення не досконале, я дійсно рекомендую вам перевірити свої очі. Навіть якщо рецепт не особливо драматичний в силі, наявність пари окулярів під рукою для ігрових сесій - це заставка.
Використовуйте традиційні помічники з хвороби руху
Якщо ваші відео-ігри викликали хворобу досить серйозно, - і ви дуже любите відео-ігри, ви можете просто розглянути можливість використання допомоги безперебійної лікарської допомоги або традиційних добавок проти нудоти.
Коли справа доходить до прийому ліків, ми не лікарі, і не можемо коментувати довгострокове використання ліків, таких як Драмамін. Якщо ви приймаєте медикаментозні препарати, ми рекомендуємо вам звернутися до лікаря і шукати нові версії, які доступні в несолодких формах. Не дуже приємно 12-годинної таблетки для боротьби з нудотою, щоб запустити сесію з марафонських ігор, щоб засинути на дивані через годину.
Якщо ви не хочете приймати ліки, деякі схильні до хвороб ігри присягаються імбирними і м'ятними добавками (як відомо, допомагають при нудоті). Більше кількох наших друзів також присягають, що допомагає також невеликий вентилятор, що дує на їхньому обличчі, але ми його ніколи не перевіряли. Відтворення відео-ігор з вентилятором, що дує на наші вже висушені очі, звучить жахливо.
Влада через нього
Останній трюк - це те, що буде дуже добре знайоме кожному, хто нарешті отримав свої морські ноги на цьому круїзному судні: ви просто повинні пройти через це. Хоча це не рішення, яке працює для всіх, багато людей повідомляють, що просто відтворення відео-ігор досить часто допомагало їх тілам пристосуватися до стимулу, а також зменшилося кількість конфліктів, які вони зазнали..
Хоча це і є прийнятним рішенням, це трохи мазохіст, і ми рекомендуємо вам спробувати більше швидких рішень, наприклад, налаштування поля перегляду, перш ніж грати Battlefield Hardline знову і знову, поки ви нарешті не отримаєте свої віртуальні морські ніжки.
Ми зробили все, що в наших силах, щоб широко розгорнути широкий спектр рішень для індукованої відеоіграми хвороби, але це не означає, що немає більше трюків. Якщо вам пощастило трактувати ваші відео-ігри нудотою трюком, який ми не розглядали (або ви просто хочете покласти анекдотичне голосування за рішення, яке ми перерахували, що працює для вас), перейдіть на форум How-To Geek нижче і поділитися.
